Oi amores tudo bem?
Hoje estou aqui para tratar de um assunto pessoal meu, uma coisa que tomou conta da minha vida no último mês do ano de 2017 e virou tudo de cabeça para baixo: A Ansiedade.
Aos leitores e amigos que acompanham o blog no Facebook, assistiram um vídeo meu falando do problema, de como isso afetou os últimos dias do ano e como tem afetado o começo do meu ano.
O gatilho da minha ansiedade geralmente são duas coisas: trabalho ou relacionamentos. A ansiedade quando veem do meu trabalho, consigo controlar bem, já que são coisas mais cotidianas e desde 2015 não tenho mais uma crise por conta dela. Mas quando se fala de relacionamentos amorosos, é uma coisa que não sei controlar se fico ansiosa.
Mas antes de falar sobre como me sinto, quero falar para vocês como descobri que tinha problemas sérios de ansiedade. Tudo começou em 2014, por conta de excesso de trabalho, em Maio do mesmo ano comecei a ter crises de enxaqueca que duravam dois, três dias, elas viam com vômitos, irritações e afetavam meu dia-a-dia, era sagrado, todo mês a enxaqueca aparecia. A coisa piorou de quadro na metade de 2015, quando parei no hospital com uma crise feia de ansiedade, pressão muito alta e arritmia cardíaca. Na época, o médico do PS já notou a crise e me pediu para marcar um médico para a mesma semana.
Ali já comecei a me cuidar, quando fui na médica, ela me passou para uma psicologa que me acompanhou por um tempo, me ajudou muito, tanto ela como a médica, foram fundamentais na rotina que criei.
Optei por não tomar remédios, elaborei uma alimentação melhor, exercícios físicos, isso me ajudou tanto que as crises de enxaqueca sumiram, não tive mais.
Agora as crises de ansiedade nem tanto.
É muito raro falar da minha vida pessoal para vocês, amo mostrar o que recebo, o que leio e os trabalhos que faço, que é o foco do blog, mas senti uma necessidade de colocar para fora toda essa dor que tenho sentido dentro de mim.
Para quem não me conhece e a maioria não sabe, tenho 32 anos, sou bissexual, sou reservada, nunca saio, tenho pouquíssimos amigos, meus relacionamentos todos me trouxeram grandes cicatrizes, estava sem me relacionar com ninguém, desde meados de 2015. Final de 2017, encontrei uma pessoa que estava me fazendo muito feliz, decidimos ficar juntas, mas as coisas acabaram que foi rápido demais, a gente não se conheceu o suficiente, e já no primeiro mês que estávamos juntas uma briga bem séria aconteceu, parte ,por minha culpa, parte por culta da outra pessoa. Mas aquilo me assustou tanto que carreguei um fardo muito grande nas costas, o que acabou alavancando pequenas crises de ansiedade.
crônicas e desabafos
